迷いを払拭し自分らしい生き方を見つけたいあなたへ
自分に自信がついて心が軽くなる
自分らしい生き方が見つかるヨガ哲学を用いたコーチングワーク
それが「MASAE method コーチング」です。
・自分の人生を歩んでこれなかった後悔や不安、焦りがある
・自分がこれからどうしていいか分からず迷っている
・何をやるにも自分に自信が持てない
・自分らしい生き方がどんな生き方なのかが見えない
・物事をなかなか自分で決められない
・ゆっくり自分と向き合う時間を作りたい
今まで学生を終え、社会人になり、結婚して出産し、子育てと順調に人としての道を歩いていたつもりだったけど、 体調不良や病気になり改めて人生を振り返ったら自分の人生を歩いてこなかった事に不安と焦りと落胆と迷いを感じている。
社会との関わりをもう一度持ち私らしく生きていきたい、このままでは人生を終わらせたくない。 でも、今まで自分で何がしたいかを考えてこなかったのでどうしたらいいか迷っている・・・。
そういった悩みや問題を抱えた方が私のもとへやってきます。
「どうしても人の目を気にしたり、まわりの意見に流されたり、周りに人に芯がないって言われちゃうんです。こんなだから自信がなくて・・・」
今これを読んでいるあなたもそんな風に思っていませんか？
心と体は繋がっています。
病気を作り出したは心。
不安を作り出したのも心。
心は環境によって染められてきました。
メディアで「トマトが良いらしいよ」と言われればトマトを買う。
ネットショップのランキングで「1位はこれだよ」と言われるとそれを買ってしまう。
テレビや雑誌や世間の風潮が、いつしか「自分の言葉」だとすり替えられてしまったのです。
行動も思考も自分の意思ではない。。
自分に嘘はつけません。本当に好きなものは他にあるから。
だから苦しいのです。
頭では理解したつもりでも、心はそれを納得していないんです。
誰の声を聞いてますか？
今聞こえてる声はだれのことばですか？
例えば・・
・自分の女性らしさの基準が母親の影響だったり
・30歳までには結婚しなきゃいけないという世間のイメージだったり
・結婚したら仕事を辞めなきゃいけないというイメージだったり
「こうしなきゃいけない」という「他人が望む役」を演じていませんか？
でもね、これは大半の人が自分では気がついていないことがほとんど。
だからしょうがないんです。
決してあなたが悪いのではありませんよ。
こういった、今まで自分が思っていた「常識」
それは結局、自分の声（意志）を聞かずに、周りの声に流され、支配されてきた結果、本来の自分の心の声を忘れてしまっているということなのです。
それが、あなたの迷いや不安、葛藤、焦り、落胆につながって、自分に自信が持てなくなったり、自分らしい生き方をしたくても出来なくなってしまっているのです。
自分軸を持つこと
不安や葛藤、焦りや落胆から解放して自分らしい生き方を手に入れるためには、自分自身と向き合い「自分軸」を持つことが重要になってきます。
そうしないと、心の病やストレスに支配されて、ますます自分らしい生き方はできなくなることだってあります。
これからは本当の自分の心の声に耳を傾けていく生き方を選んでいかなくては、自分らしい生き方を手に入れることはできません。
「そんなこと言ったって、自分軸をどう持てばいいかわからないし、そもそも自分軸が何なのかがまだよくわからないし・・・」
そう思ってしまったあなたに・・・・
自分らしい生き方が見つかるヨガ哲学を用いたコーチングワーク「MASAE method」
インド政府公認講師ヨガ講師養成講座 ヨガ哲学修了証書
ヨガ哲学に関する講座の修了証書や資格証書
MASAEmethodの3ステップ
人間関係や家族構成、親子関係など今のあなたのおかれている状況や、過去の出来事などをしっかりと伺っていきます。
メゾット化されたコーチングによってステップを踏みながらゴールへ向かいます。さらには異なる様々な角度からの物事のとらえ方をすることで、深い気づきを得ることができます。
メゾットで進めながらも、必要に応じてメディテーションや呼吸法、思考法などを行います。また宿題も出します。宿題は必ずではなく任意ですが問題解決を真剣にお考えなら提出する方が望ましいです。
あなたのエネルギーの状態から問題の根源を探り、無意識のゾーンから現在化されてるゾーンまで解決することで根本的な解決へ近づけます。それは思考のパターンを変えることに繋がり問題解決に繋がります。
メゾットでは本質を知ることで、テクニックの解決法ではないもっと奥の私がどうあるべきなにか。それは問題を解決するより私の解決です。決め手は「主体的にどう生きていくことが幸せに繋がるのか。」この解決法を知ることで、生きる喜びを得られ、自分らしい生き方を実現できるようになるのです。それが「MASAEmethod」です。
MASAE methodが選ばれる3つの理由
① MASAE自身が経験してきたので気持ちを理解し寄り添える
私自身、自分に自信がなく、不安と苦しみ、葛藤や迷いに苦しんだ過去がありますのであなたの気持ちがよくわかります。
固定観念を手放し、自分本位で生きる選択をし精神的に自立することで、本来の私らしさ自分で生きる道を選択できる、生きる喜びを知ることができた経験を、あなたに寄り添いながら伝えていきます。
② 一時的な解決法やテクニックではなく物事の本質を捉える
一時的な解決法やテクニックではないので物事の本質を捉えることができ、自分軸のヒントとなる、これまでとまったく違う思考に変化が起こるようになります。
③ 双方のやり取り「関わり」を行うことを最重要視させたワーク
一般的なセミナーなどのような受け身だけの講座ではなく、双方のやり取り「関わり」を行うことを最重要視させたワークなので、自分に自信がつき、自分らしく生きていいし自分が決めていいんだという勇気が湧くようになります。
実際にMASAE methodを体感した方の声をご覧ください
受講する前は常に時間や仕事に追われている感じで、疲れやプレッシャーが溜まる一方でした。正枝さんの講座は課題に対して解決策のアドバイスとかではなく、人生における大事な言葉の定義や沢山の原理原則について触れることができた。
惜しみなくわかりやすく心のあり方について伝授して頂いたので、学んだ知識を素直に実践していきたいと思った。
また、過去に執着し、未来に不安を抱え、今に集中できていないことに悩んでいました。普段、どれだけ無意識に生活していることが多いのか気づかされました。自分の立ち位置や、今していること、相手との関係を意識するだけで、自分の行動を変えることができその意識づけになるんだと思えたことが嬉しいです。実践を繰り返してみます。ありがとうございました。
本日はワタシの立場になって、ワタシの悩みにとことん向き合って惜しみなくアドバイスいただきありがとうございました！
仕事仲間とのコミュニケーション、子供とのコミュニケーション、自分と上手く付き合う方法、悩みの解消方法について、わかりやすくドンピシャなアドバイスに驚きました！
起業家目線、母親目線からの的確なアドバイスはこれまでなかなか受けたことなかったので、ありがたいです。
これからも自分1人では消化し辛い悩みや課題は正枝さんに相談すればパッと答えが得られそうでワクワクしてきました笑 長い時間ワタシの悩みに寄り添っていただき、本当に心強く思いました。
今年は先生から沢山影響を受けました。考え方や解釈の仕方など。思慮深くなったかなぁ〜、なんて思います。
レッスン始めてから自分自身のこと、自分と関わりのある家族や職場関係、今までと違った意識で観られるようになりました。
ネガティブ時間が減ってポジティブ時間が増えて、少しずつだけど…自分の感情をコントロール出来るようになり、家族や職場関係の方々との息苦しさが緩和されました。
心と身体のバランスが崩れると病気に繋がることなど毎回のレッスンで気付きと学びの連続です。
コーチングメゾットは本当に目から鱗でした！日々役に立ちそうです。毎回すごい気づきがあり嬉しいです。
マサエさんの言葉はたくさん気づきがあって、あれからやりたいことがたくさん出てきました。ワクワクしています。
マサエさんにコーチングお願いして本当に良かった。
気になる料金は？
MASAEmethod
通常：1コマ6,000円（60分）
マサエのカウンセリングとコーチングメゾットは、人間関係の悩み、恋愛の悩み、仕事の悩み、家庭の悩み、子供の悩み。私の悩み。人生の壁に当たった「なぜなの？」をカウンセリングとコーチングとメゾットで解決いたします。
専門的な難しい言葉は使わず、わかりやすい言葉で行います。
【予約可能日時】
火曜日・木曜日
10:00－12:00 2コマ
13:00－15:00 2コマ
15:00－17:00 2コマ
2時間連続枠での予約がおすすめ。
※1コマから予約も可能です。
※よく当たるカードリーディングカウンセリングプレゼント
【セッション場所】
群馬県太田市近郊もしくはオンライン（個室カフェでも無料電話でもオンラインでも出来ます）
チケット購入(継続スタイル)なら1コマ分が無料になります！
12回チケット：66,000円(チケット割引適用・1コマ分無料)
スピリチュアル×現実社会＝ミラクルを起こします。
私は、主婦から、そして企業から独立し、個人事業主としての企業の勉強やライフワークで生きていくための講座など多数参加してきました。
女性のテーマ、子育て×仕事×ライフワークバランスの悩みが一番得意です。カウンセリングを受けてくれた方たちから一番支持されています。
さらに私を信頼してくれる多くの方は、私のカウンセリングの特徴を気に入っているからだと思います。
それは、女性の感性を生かし、スピリチュアル(物の本質、真理、カルマを理解しましょう。宇宙の法則を度外視して他人が作ったプログラムに自分の人生をあてはめても人生はうまくいきません)と現実をすり合わせ、その人にとってのベストを導き出すからだと自負しています。
スピリチュアル×現実社会 ミラクルを起こします。
全ての問題にしっかり向き合ってお答えします。
体験コーチングに参加してみませんか？
自分に自信をもって自分らしい生き方をしたいからMASAEmethodはすごく興味がある。でも・・・
「本当に自分らしい生き方が見つかるのか不安・・・」
「私に合っているかわからない・・・」
「MASAEがどういう人柄なのか？知りたい」
そんなあなたのために、体験コーチング（オンライン・オフライン）を開催しています。
時間は30分となりますが、受講前のあなたが今抱えている悩みや不安を私にぶつけてください。（マンツーマンで行いますので、誰かと一緒に話を聞いたりしたりするということはありません。）
体験コーチングを受けたからといって、MASAEmethodに申し込まないといけないということはありません。やっぱり自分には合わないと思えば無理に申し込む必要もありません。
もちろん、無理やり契約をするというようなことはありませんのでご安心ください。
まずは、私にお話しを聞かせてくださいね。
体験コーチングで私と悩みを共有しましょう
オンライン・オフラインどちらでもOK
LINEからご予約をお願いします
料金：30分500円
過度な売り込みは一切しないことをお約束します
迷っているあなたへ
幸せの環境を揃えたのに、どうしてこんなに不幸せなんだろう。誰かが決めた幸せの基準は私には合わないの？。どうしてかその訳を知りたい・・・私自身そう思っていました。
いつしか人の目が気になり、他人が望む役を演じ、人生の決定権が自分以外の（他人軸だった）依存体質だった(自分に自信がなかった)に気づいた私。
そんな私が、固定観念を手放し、自分本位で生きる選択をし精神的に自立することで、本来の私らしさ自分で生きる道を選択できる、生きる喜びを知ることができました。
「この経験を多くの人に体験して欲しい。」
そんな想いで「MASAEmethod」を作り上げました。
すでに「MASAEmethod」を体感された」は、
「心が軽くなって生き方が変わった」
「物のとらえ方が変わって些細なことも執着しなくなった」
「物の本質を素直に受け入れられるようになった」
「苦しみから解放されることができた」
「自分でどうしたいか自分で考え決められるようになった」
と様々な変化を手に入れられています。
意識と変容のマサエメゾットを通すことで、他人軸から自分軸へ、そして自分らしい生き方を手に入れて欲しいと思っています。
あなたの一歩踏み出す勇気を信じて。
体験コーチングで私と悩みを共有しましょう
オンライン・オフラインどちらでもOK
LINEからご予約をお願いします
料金：30分500円
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