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こちらでは、月の満ち欠けに合わせ、「新月、満月」のタイミングで配信からほぼ毎日配信に変わりました。新月は、テーマ「新しく始める!」にぴったりのワクワクワークの話、精神的な世界の話。満月は、テーマ「手放しと感謝」でマインドセットワークや、心理学哲学アーユルヴェーダ生命学の話。

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2/27配信 背骨って大事―!!

こんばんは!マサエです。
すっかり腰の痛みも取れ、普段通りのバリバリな毎日が戻ってきました。

なんでもスペースは必要ですね。

・心にスペース
・関節にスペース
・思考にスペース

実は目標があって、1月2月は、新しく走らせたヨガクラスを広めるために奔走する!そのためにトップギアで走り抜いてきました。が、いよいよ体からストップが~😆そんな出来事でしたね。

スペースがなくなっていたようです。

そうなると体は悲鳴をあげ歪み始めます。負のスパイラルの始まりです。
私の場合はすぐ気づいて、すぐ休んだのが良かったです。
今日も自分の体に聞いてください。どーよ?わたし。辛いとこない?体は教えてくれますよ。

聞きたかったら私のレッスンを受けてみてください。聞き方教えています。

では、また!あした!さよーならー💕

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